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別名「幸せホルモン」とも呼ばれている「セロトニン」という物質が最近話題となっており、名前を聞いたことがある人も多いかと思います。分泌されることにより幸せを感じるセロトニンは、脳の過剰な興奮や不安を抑え、心身ともにリラックスさせる効果があります。
本ミッションでは、心身ともに健やかに過ごすための鍵となるセロトニンの特徴や分泌量を増やすポイントを医師が解説します！

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