データで比較!ヘルスケアの傾向

からだデータ白書
2020

2020年4月1日から3月31日までの1年間で「dヘルスケア」に蓄積された
データを調査分析し「からだデータ白書2020」として公開いたします。
生活様式が大きく変わった2020年でしたが、データにも大きな変化はあったのでしょうか。

調査概要

調査期間:
2020年4月1日~2021年3月31日
調査方法:
「dヘルスケア」ユーザーの「歩数」「体重」「BMI」「血圧」の集計・分析

※本データは、累計800万ダウンロード(2021年4月時点)を突破した「dヘルスケア」利用者のデータを集計・分析したものです。

PICKUP DATA

  • STEPS BY AGE

    1

    50

    年代別でみた平均歩数で、
    1年間平均して
    一番よく
    歩いていたのは、50代でした。

  • STEPS BY PREFECTURE

    1

    東京都

    都道府県別でみた平均歩数で、
    一番よく歩いていたのは、
    東京都民でした。

  • STEP DIFFERENCE 2020 & 2021

    166減少

    2020年3月に比べて、2021年3月の
    平均歩数は減少しました。

STEPS

STEPS

STEPS DATA 01

一番歩いている月は
11月!

月間平均歩数の推移では、4月・5月の歩数は少なかったですが、
そこから少しずつ平均歩数が伸びていきました。

一番歩いた11月

0000

一番歩いていない5月

0000

左右にスワイプでスクロールできます

(歩)

6,000

5,000

4,000

3,000

2,000

1,000

0

調査期間:
2020年4月1日~2021年3月31日
調査対象:
2,510,863人
抽出方法:
ユーザーごとの平均歩数を抽出して、その値からさらに全体の平均歩数を算出

STEPS DATA 02

水曜日が一番
歩いている!

曜日別平均歩数では、
水曜日が一番多く4,944歩、次に火曜日の4,921歩でした。

日曜日

4,093

月曜日

4,816

火曜日

4,921

水曜日

4,944

木曜日

4,890

金曜日

4,906

土曜日

4,452

(歩)

6,000

5,000

4,000

3,000

2,000

1,000

0

調査期間:
2020年4月1日~2021年3月31日
調査対象:
2,510,863人
抽出方法:
ユーザーごとの平均歩数を抽出して、その値からさらに全体の平均歩数を算出

STEPS DATA 03

男性の方が歩いている!

男性と女性の性別ごとの平均歩数では、男性平均は5,446歩、
女性平均は3,880歩、男性と女性では1,566歩の差がありました。

男性

5,446

 
 
 
 
 
 

女性

3,880

 
 
 
 

(歩)

6,000

5,000

4,000

3,000

2,000

1,000

0

調査期間:
2020年4月1日~2021年3月31日
調査対象:
2,301,401人
抽出方法:
ユーザーごとの平均歩数を抽出して、その値からさらに全体の平均歩数を算出

STEPS DATA 04

一番歩いているのは
50代!

年代別(20代以下・30・40・50・60・70・80代以上)の平均歩数では、
一番歩いているのは50代で4,891歩、次は40代で4,834歩でした。

20代以下

20代以下

4,695

 
 
 
 
 
30代

30代

4,745

 
 
 
 
 
40代

40代

4,834

 
 
 
 
 
50代

50代

4,891

 
 
 
 
 
60代

60代

4,556

 
 
 
 
 
70代

70代

3,985

 
 
 
 
80代以上

80代以上

3,017

 
 
 
 

(歩)

6,000

5,000

4,000

3,000

2,000

1,000

0

調査期間:
2020年4月1日~2021年3月31日
調査対象:
2,222,543人
抽出方法:
ユーザーごとの平均歩数を抽出して、その値からさらに全体の平均歩数を算出

STEPS DATA 05

有料版ユーザーの方が
歩いている!

契約種別(有料契約/無料版)ごとの平均歩数では、有料版ユーザーは5,374歩、
無料版ユーザーは4,497歩、有料版ユーザーと無料版ユーザーの差は877歩となりました。

有料契約

0

無料版

0

(歩)

6,000

5,000

4,000

3,000

2,000

1,000

0

調査期間:
2020年4月1日~2021年3月31日
調査対象:
2,507,251人
抽出方法:
ユーザーごとの平均歩数を抽出して、その値からさらに全体の平均歩数を算出

STEPS DATA 06

感染症対策の影響?
僅かに減少

2020年3月と2021年3月の平均歩数を比べると、2020年3月は5,309歩、
2021年3月は5,208歩と2021年の方が減少しています。2020年3月と2021年3月の差は101歩となっています。

2020年

0

 
 
 
 
 
 

2021年

0

 
 
 
 
 
 

(歩)

6,000

5,000

4,000

3,000

2,000

1,000

0

調査期間:
2020年3月1日~3月31日/2021年3月1日~3月31日
調査対象:
2020年:986,775人、2021年:1,345,758人
抽出方法:
ユーザーごとの平均歩数を抽出して、その値からさらに全体の平均歩数を算出

STEPS DATA 07

一番歩いているのは
東京都民!

都道府県別1人あたりの平均歩数では、東京都民が一番歩いていて5,749歩、次点で神奈川県民が5,680歩、以下大阪府民が5,664歩となっています。

一番歩いているのは
東京都民!

都道府県別1人あたりの平均歩数では、東京都民が一番
歩いていて5,749歩、次点で神奈川県民が5,680歩、以下大阪府民が5,664歩となっています。

大阪府

0

神奈川県

0

東京都

0

一番歩いているのは
東京都民!

都道府県別1人あたりの平均歩数では、東京都民が一番
歩いていて5,749歩、次点で神奈川県民が5,680歩、以下大阪府民が5,664歩となっています。

左右にスワイプでスクロールできます

(歩)

6,000

5,000

4,000

3,000

2,000

1,000

0

調査期間:
2021年3月1日~3月31日
調査対象:
1,415,844人
抽出方法:
ユーザーごとの平均歩数を抽出して、その値からさらに全体の平均歩数を算出
BODY WEIGHT

BODY WEIGHT

BODY WEIGHT DATA 01

男女別で増減の月に
違いあり!

性別(男性/女性)の月ごとの平均体重の推移では、
男性は68.5kgから69.1kg、女性は55.7kgから56.3kgの間で推移しています。
男性は12月が一番軽く、5月が一番重い、女性は8月が軽く、5月・6月が一番重いとなっています。

男性

0.0~
0.0
kg

女性

0.0~
0.0
kg

左右にスワイプでスクロールできます

男性

女性

(kg)

75.0

70.0

65.0

60.0

55.0

50.0

45.0

調査期間:
2020年4月1日~2021年3月31日
調査対象:
1,507,132人
抽出方法:
ユーザーごとの平均体重を抽出して、その値からさらに全体の平均体重を算出

BODY WEIGHT DATA 02

一番重いのは
40代・50代!

年代別(20代以下・30・40・50・60・70・80代以上)の平均体重の推移では
1年間を通して、どの年代も大きな変化はありませんでした。

20代以下平均

20代以下平均

57.5kg

30代平均

30代平均

61.6kg

40代平均

40代平均

64.1kg

50代平均

50代平均

64.1kg

60代平均

60代平均

62.0kg

70代平均

70代平均

59.2kg

80代以上平均

80代以上平均

57.6kg

左右にスワイプでスクロールできます

20代以下

30代

40代

50代

60代

70代  

80代以上

(kg)

75.0

70.0

65.0

60.0

55.0

50.0

45.0

調査期間:
2020年4月1日~2021年3月31日
調査対象:
1,458,304人
抽出方法:
ユーザーごとの平均体重を抽出して、その値からさらに全体の平均体重を算出
BODY MASS INDEX

BODY MASS INDEX

BODY MASS INDEX DATA 01

適正BMIに
近かったのは、
山口県民・京都府民!

一番適正BMIに近かったのは、
山口県民・京都府民の23.1となっています。

適正BMIに近かったのは、山口県民・京都府民!

一番適正BMIに近かったのは、
山口県民・京都府民の23.1となっています。

1

山口県

0

1

京都府

0

適正BMIに近かったのは、山口県民・京都府民!

一番適正BMIに近かったのは、山口県民・京都府民の23.1となっています。

左右にスワイプでスクロールできます

(BMI)

30.0

25.0

20.0

15.0

10.0

5.0

0.0

調査期間:
2021年3月1日~3月31日
調査対象:
743,933人
抽出方法:
ユーザーごとのBMIを抽出して、その平均値からさらに全体の平均BMIを算出
出典:
BMI. e-ヘルスネット.厚生労働省.(2021)
https://www.ehealthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/metabolic/ym-002.html
BLOOD PRESSURE

BLOOD PRESSURE

BLOOD PRESSURE DATA 01

最高血圧・最低血圧ともに
5月が1番低い!

最高血圧は122~126mmHgで推移、最低血圧は76~78mmHgで推移しています。

左右にスワイプでスクロールできます

(mmHg)

140

120

100

80

60

40

調査期間:
2020年4月1日~2021年3月31日
調査対象:
558,739人
抽出方法:
ユーザーごとの平均血圧を抽出して、その平均血圧からさらに全体の平均血圧を算出

BLOOD PRESSURE DATA 02

都道府県ごとの
平均血圧差はほぼなし!

最高血圧が一番高いのは秋田県で124.8mmHg、
最低血圧が一番高いのは沖縄県で78.8mmHgでした。

左右にスワイプでスクロールできます

(mmHg)

140

120

100

80

60

40

調査期間:
2020年4月1日~3月31日
調査対象:
547,729人
抽出方法:
ユーザーごとの平均血圧を抽出して、その平均血圧からさらに全体の平均血圧を算出

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