時間医学・老年医学が専門。
著書に「体内時計の鍵に迫る」など多数。
dヘルスケア(500円)は2021年4月30日までのご利用となります。
引き続き、dヘルスケア(無料)、dヘルスケア(300円)をお楽しみください。
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毎日の食事・運動・睡眠から
あなたにあった生活リズムを提案
3つのポイント
POINT
専門家が監修した
お役立ち情報をお届け
お役立ち情報をお届け
体内時計を整えるための知識をクイズやマンガで学べる。
月に4回、実際の
管理栄養士に相談できる
管理栄養士に相談できる
テキストに加え、食事の写真をおくってアドバイスをもらうことも可能。
あなたにぴったりの
生活リズムをリコメンド！
生活リズムをリコメンド！
食事や睡眠の記録をすると、あなたの日常生活に合わせてベストな生活リズムをお知らせ。
その他の便利な機能
OTHERS
理想のカラダづくりをさまざまな方向でサポート
ストレッチコンテンツで、
ラクラクお家エクササイズ
「ムーヴバンド」との連携で
記録を自動化
腕につけるだけで歩数や睡眠時間、消費カロリーをからだの時計WMアプリに自動記録。
機能一覧FUNCTION
- 生活改善アドバイス
- 生活データ記録
- 健康健康コラム、マンガ
- 栄養士メッセージ相談
アドバイスは全て
専門家が監修
PROFESSIONAL
東京女子医科大学 名誉教授
大塚 邦明 先生
おおつか くにあき
管理栄養士、健康運動指導士、
食コンディショニングプロデューサー
食コンディショニングプロデューサー
小島 美和子先生
おしま みわこ
TV、ラジオ、雑誌への出演・企画。
各種研修・セミナー講師としても活躍。
各種研修・セミナー講師としても活躍。
利用者の声
USER REVIEW
朝の通勤でマンガをチェック
しつつ、プレゼントが当たる
ことを期待して毎回欠かさず
健康クイズに答えています！
会社員
40代後半
家事が一段落したときに、
肩こり解消のストレッチを
みています。
種類が豊富で飽きません。
主婦
50代前半
食生活が気になって
栄養士さんに尋ねたところ、
アドバイスが的確で前より
食事に気を遣ってます。
自営業
30代後半
歩いておトク