首・肩の痛みで頭痛がします

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60代 女性

頭痛がするほど、首、肩が痛いです。
鎮痛剤を飲んだほうがいいでしょうか。

整形外科

この度はご相談いただきありがとうございます。
お話からは頸肩腕症候群による筋緊張性頭痛の可能性があるかと思います。
これは筋肉の疲労が原因で起こる疾患で、デスクワークなどの長時間の同じ姿勢での作業が原因となり発症することが多いです。筋肉のこりが原因で痛みを感じるのが典型的な症状となります。治療はこの筋肉の疲労や凝りを解除することになります。
お仕事で長時間の同じ姿勢や重労働をされている際には休暇を取ることが大事ですし、温浴や湿布、消炎鎮痛剤の内服、マッサージなどの治療が基本となるかと思います。
マッサージの方法ですが、肩甲骨を中心に肩をゆっくりと回す運動を行ってみてください。
入浴後に行うことで、効果は増強されると思います。
肩こりが進行してくると、ストレートネックと呼ばれる状態になることがあります。
もしストレートネックと診断された際には、枕をストレートネック専用のものにすることで改善が期待できます。 またご不明な点がございましたら、お気軽にご質問ください。