50代 女性

最近目の乾燥で痛みを感じます。
思いあたることは扇風機、サーキュレーターの風に比較的近い場所であたっていることです。
このような場合目に影響はありますか？

眼科医

実際に診察をしてみないと判断は難しいのですが、お書きになられている症状から推測するとドライアイがあるのかと思われます。
扇風機やサーキュレーターの風が眼に当たることで目の表面の涙の層が乾燥しドライアイとなります。
そのような感じで目が乾くと眼球に届く酸素の量が減ってしまい、少ない酸素を取り込もうと血管が拡張すると充血が起こることもあります。
当然ですが、目の痛みも出てきます。 眼の乾燥・痛みに対して、ドライアイ用の目薬を使うことで乾燥した症状やその痛みは軽減されると思います。
しかし、乾燥の原因が解決しない限りずっと目薬を使うことになるので原因が何であるかを検討されたほうが良いかと思います。
今回の場合は扇風機やサーキュレーターの風が原因でしょうから、直接当たらないようにすることがまずは大切です。
他にスマホやパソコンの画面を見ているとまばたきの回数が1/4に減るため眼が乾きやすくなります。
コンタクトレンズを付けていると乾燥が悪化することもあります。
対処方法として、人工涙液を使用すること、スマホやパソコンの画面を見る時間を短くすることに取り組まれてはどうでしょうか。
30分程度で一度画面から目を外し、その時に遠くを見たりして目のピントを近くから遠くまで合わせるように工夫されるとよいかと思います。
また、少しだけでも目をつぶって休ませるというのもいいかと思います。 コンタクトレンズをしていれば装着を短時間に留めることなどを行われてはどうでしょうか。 また、コンタクトレンズを1dayにしたり、高酸素透過性に変えるなども検討できるかと思います。
また、病気の中にも眼が乾燥してくるものもあります。 今まで受診していないようでしたら一度眼科を受診して相談されることをおすすめします。