70代 男性

身体の関節が痛かったり、屈折に違和感があり、生活に影響が出始めました。
関節に聞くサプリメント（コラーゲン、ヒアルロン酸等）を宣伝等で見ますがサプリメントは効かないとか、逆に効くとか聞きますが実際はどうなのでしょうか。

外科

コラーゲンは関節の構成成分であり、グルコサミンやコンドロイチンなどのサプリメントを摂取することで痛みの軽減に役立つ可能性が示唆されていますが、個人差があります。
関節痛でお困りで、屈曲伸展などの日常生活動作でお困りの際には、受診が推奨されます。
まずは診断のために整形外科を受診されるのが良いかと思います。
そのうえで整体院や整骨院を受診されると良いかと思います。
急性腰痛症や捻挫など、急性の痛みを伴う症状に関しては接骨院・整骨院を受診されると良いかと思います。
一方で肩こりなどの慢性的な症状や骨盤矯正、リラクゼーション目的の場合は整体院を受診されると良いかと思います。
またご不明な点がございましたら、お気軽にご質問ください。