認知症を防ぐには？対策法はあるの？

認知症コラム2回目のテーマは「認知症の予防・対策」です。
ここでは認知症予防の考え方や有効な対策についてご紹介します。

認知症予防の考え方や有効な対策（食事・運動・脳トレ）を解説！

認知症は症状がごく軽度のうちに認知症の兆候に気づき、適切な予防を行うことで、発症を遅らせたり、認知機能を維持できる可能性があります。認知症予防の考え方や有効な対策について紹介します。

脳トレゲームブレインワークアウト

「ブレインワークアウト」はゲーム感覚で脳を鍛えるコンテンツです。（1回のワークアウトは約1分で完了します）
「考える、記憶する、判断する」ことで脳へ刺激・活性化を促す効果が期待できます。

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まとめ

いかがだったでしょうか？
認知症は症状の早期発見と包括的な予防対策の継続が大切ですね。

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